Síndrome del impostor
¿Qué es el síndrome del impostor? El síndrome del impostor es la abrumadora sensación de que no mereces tu éxito. Te convence de que no eres tan inteligente, creativo o talentoso como parece. Es la sospecha de que tus logros se deben a la suerte, el buen momento o simplemente estar en el “lugar correcto en el momento adecuado”. Y está acompañado por el temor de que, algún día, seas expuesto como un fraude. El síndrome del impostor puede estar relacionado con otros sentimientos de duda, como el miedo al éxito, miedo al fracaso o auto-sabotaje. Pero no es simplemente otro síntoma de baja confianza en sí mismo o humildad excesiva. Implica un miedo constante a la exposición, el aislamiento y el rechazo. El síndrome de impostor a menudo ataca en los momentos de éxito: comenzar un nuevo trabajo, recibir un premio o promoción, o asumir responsabilidades adicionales, como enseñar a otros, comenzar su propio negocio o convertirse en un padre primerizo. Estos sentimientos puede